منتدى شاطئ الابداع يرحب بكــم
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتدى شاطئ الابداع يرحب بكــم

http://www.shate2.yoo7.com

  • الرئيسية
  • البوابة
  • أحدث الصور
  • التسجيل
  • دخول

كيف تصبح رونالدينو

منتدى شاطئ الابداع يرحب بكــم :: الريــاضه :: منتدى رياضة كمال الاجسام

اذهب الى الأسفل

كيف تصبح رونالدينو Empty كيف تصبح رونالدينو

مُساهمة من طرف زائر الخميس يوليو 03, 2008 11:38 am

كيف تصبح رونالديونو
اول ماتقوم الصبح روح تمشى ساعه ركض وسو حركات واشرب حليب والبيض واللحم السلطه
لان تقوي عضلات الجسم وتسير رونالديونوه
ملاحظه: التعليمات طبقها رونالديونوه في الواقع

زائر
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

كيف تصبح رونالدينو Empty رد: كيف تصبح رونالدينو

مُساهمة من طرف R.P.D الثلاثاء يوليو 15, 2008 8:03 pm

شكراااا
R.P.D
R.P.D
عضــــــــو برونــزي
عضــــــــو برونــزي

المساهمات : 304
تاريخ التسجيل : 15/07/2008
العمر : 32

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

منتدى شاطئ الابداع يرحب بكــم :: الريــاضه :: منتدى رياضة كمال الاجسام

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى